Kellonaika Phnom Penhissä, Kambodžan aikavyöhyke ja aikaero Suomeen nähden

Ilmoitus - Sivu jatkuu ilmoituksen jälkeen
Kello on Phnom Penhissä
08:59:40
5
nuoli eteenpäin
Kelloa pitää siirtää viisi tuntia eteenpäin Phnom Penhiin / Kambodža matkustettaessa.

Aikaero Phnom Penhin ja Suomen välillä

Phnom Penhissä kello on tällä hetkellä viisi tuntia enemmän kuin Suomessa. Kun Suomesta lennetään Phnom Penhiin kuljetaan itään, ja silloin jet lag vaivaa pahemmin kuin vastakkaiseen suuntaan matkustettaessa. On yksilöllistä, miten nopeasti elimistö sopeutuu viiden tunnin aikaeroon. Nopeilta sopeutujilta aikaa kuluu keskimäärin 3 vuorokautta ja hitailta sopeutujilta voi mennä 4–5. Itään päin lennettäessä voi yrittää saada unen päästä kiinni lentokoneessa. Perillä, sen sijaan kannattaa jättää päivätorkut väliin ja yrittää sinnitellä hereillä iltaan asti. Aamuisin saattaa tuntua houkuttelevalta nukkua puolille päiville, mutta tätä kannattaa välttää ja viritellä herätyskello pitämään asiasta huolta. Uuteen rytmiin voi mahdollisuuksien mukaan alkaa totutella jo kotimaassa aikaistamalla nukkumaanmenoaikaa tunnilla parilla, mikä monilla onnistuu helpoiten aikaistamalla ensin heräämisaikaa. Myös ennen nukkumaan menoa otetuista melatoniinivalmisteista voi olla apua.

Aikavyöhyke

Phnom Penhissä käytössä oleva aika on niin sanottu Indokiinan aika. Koordinoidun yleisajan mukainen aikavyöhyke on UTC +7.

Auringonnousu ja -lasku 29.3.2024

Aurinko nousee Phnom Penhissä tänään kello 05:58 ja laskee kello 18:11. Nouseva aurinko alkaa siintää horisontissa suunnassa 86 astetta (itä) ja laskeva aurinko painuu mailleen horisonttiin suunnassa 274 astetta (länsi).

Kuinka nopeasti Phnom Penhissä tulee pimeä

Phnom Penhissä on hämärää vielä 21 minuuttia auringonlaskun jälkeen ja aamu alkaa sarastaa saman verran ennen auringonnousua. Täysi pimeys laskeutuu selvästi nopeammin kuin Suomessa. Hämärän aika, joka edeltää pimeää ei kestä puoltakaan Etelä-Suomen vastaavasta. Yleisesti ottaen, hämärän aika on sitä lyhyempi, mitä lähempänä päiväntasaajaa ollaan.

Kesä- ja talviaika

Erillinen kesä- ja talviaika ei ole käytössä Phnom Penhissä tänä vuonna.

Päivän pituus

Päivän pituus Phnom Penhissä on tähän aikaan vuodesta 12 tuntia ja 13 minuuttia. Päivät pitenevät hiljalleen, ja tätä jatkuu aina 19. kesäkuuta asti, joka on vuoden pisin päivä. Tästä eteenpäin päivät alkavat lyhetä, ja lyhin päivä on 21. joulukuuta.

Auringon nousu- ja laskuajat lähipäivinä

PäivämääräNousuaikaLaskuaika
30.3.202405:5718:11
31.3.202405:5718:11
1.4.202405:5618:11
2.4.202405:5518:11
3.4.202405:5518:11
4.4.202405:5418:11
5.4.202405:5318:11
6.4.202405:5318:11
7.4.202405:5218:11
8.4.202405:5218:11
9.4.202405:5118:11
10.4.202405:5118:11
11.4.202405:5018:11
12.4.202405:4918:11
13.4.202405:4918:11
14.4.202405:4818:11
15.4.202405:4818:12
16.4.202405:4718:12
17.4.202405:4718:12
18.4.202405:4618:12
19.4.202405:4618:12
20.4.202405:4518:12
21.4.202405:4518:12
22.4.202405:4418:12
23.4.202405:4418:12
24.4.202405:4318:12
25.4.202405:4318:12
26.4.202405:4218:13
27.4.202405:4218:13
Paikkoja täälläpäin:
Kambodža   |   Phnom Penh   |   Siem Reap
Powered by Google
Lue verkkopalvelun käyttöehdot ja tietosuojakäytäntö.  |  Tietoa palvelusta  |  Mediakortti