Kellonaika Filippiineillä ja aikaero Suomeen nähden

Ilmoitus - Sivu jatkuu ilmoituksen jälkeen
Kello on Filippiineillä
02:22:00
6
nuoli eteenpäin
Kelloa pitää siirtää kuusi tuntia eteenpäin Filippiineille matkustettaessa.

Aikaero Filippiinien ja Suomen välillä

Filippiineillä kello on tällä hetkellä kuusi tuntia enemmän kuin Suomessa. Matkustettuaan Suomesta Filippiineille matkaaja on vielä paikalliseen nukkumaanmenoaikaan virkeä koska sisäinen kello käy vasta iltapäivässä. Tästä seuraa unettomuutta ja aamulla olo on väsynyt. Sopeutuminen kuuden tunnin aikeroon itään päin matkustettaessa vie nopeilta sopeutujilta keskimäärin 3 vuorokautta ja hitailta sopeutujilta 5–6. Jos matka kestää vain vuorokauden tai pari, elimistö ei ehdi sopeutua muutokseen, ja tällöin kannattaa mahdollisuuksien mukaan noudattaa kotimaan unirytmiä. Muussa tapauksessa kannattaa käyttää hyödyksi auringonvaloa oman biologisen kellon ajastamiseen. Tehokkainta valotahdistus on tehtynä heti perilletulopäivänä, ja tällöin suositeltavaa on altistaa itseään päivänvalolle kello 11-17 välinen aika. Muun ajan voi viettää hämärämmässä. Aikaerorasituksen vähentämiseen voi käyttää melatoniinivalmisteita (yöhormoni).

Aikavyöhyke

Filippiineillä käytössä oleva aika on niin sanottu Filippiinien normaaliaika. Koordinoidun yleisajan mukainen aikavyöhyke on UTC +8.

Auringonnousu ja -lasku 28.3.2024

Aurinko nousee Filippiinien keskiosissa tänään kun kello on 05:44 ja laskee kellon ollessa 17:57. Nouseva aurinko alkaa siintää horisontissa suunnassa 87 astetta (itä) ja laskeva aurinko painuu mailleen horisonttiin suunnassa 273 astetta (länsi).

Kuinka nopeasti Filippiineillä tulee pimeä

Etelä-Suomessa on hämärää vielä 21 minuuttia auringonlaskun jälkeen ja aamu alkaa sarastaa saman verran ennen auringonnousua. Täysi pimeys laskeutuu selvästi nopeammin kuin Suomessa. Hämärän aika, joka edeltää pimeää ei kestä puoltakaan Etelä-Suomen vastaavasta. Yleisesti ottaen, hämärän aika on sitä lyhyempi, mitä lähempänä päiväntasaajaa ollaan.

Kesä- ja talviaika

Erillinen kesä- ja talviaika ei ole käytössä Filippiineillä tänä vuonna.

Päivän pituus

Päivän pituus Filippiinien keskiosissa on tähän aikaan vuodesta 12 tuntia ja 13 minuuttia. Päivät pitenevät hiljalleen, ja tätä jatkuu aina 19. kesäkuuta asti, joka on vuoden pisin päivä. Tästä eteenpäin päivät alkavat lyhetä, ja lyhin päivä on 20. joulukuuta.

Auringon nousu- ja laskuajat lähipäivinä

PäivämääräNousuaikaLaskuaika
29.3.202405:4417:57
30.3.202405:4317:57
31.3.202405:4217:57
1.4.202405:4217:57
2.4.202405:4117:57
3.4.202405:4017:57
4.4.202405:4017:57
5.4.202405:3917:57
6.4.202405:3917:57
7.4.202405:3817:57
8.4.202405:3717:58
9.4.202405:3717:58
10.4.202405:3617:58
11.4.202405:3617:58
12.4.202405:3517:58
13.4.202405:3417:58
14.4.202405:3417:58
15.4.202405:3317:58
16.4.202405:3317:58
17.4.202405:3217:58
18.4.202405:3217:58
19.4.202405:3117:58
20.4.202405:3117:59
21.4.202405:3017:59
22.4.202405:3017:59
23.4.202405:2917:59
24.4.202405:2917:59
25.4.202405:2817:59
26.4.202405:2817:59
Paikkoja täälläpäin:
Filippiinit   |   Manila
Powered by Google
Lue verkkopalvelun käyttöehdot ja tietosuojakäytäntö.  |  Tietoa palvelusta  |  Mediakortti